- 2026.03.09
Cara Bantu Stabilkan Gula Darah Harian #guladarahstabil #tipsdiabetes #hidupsehat #seratharian
中医内科|主任医师|北京市鼓楼中医医院|公立【擅长领域】中医内科相关疾病
朝昼は食べても問題ないが夜は6時まで食べ終えるようにした方が良い!次の飯まで14時間は開けろ!そうしないとヘモグロビンA1Cha下がらない! やばい目がかすむ 喉が渇く さっき飯食ったらとにかく眠い! 糖尿病は一瞬で手足が壊死するぞ! 切断だよ!
・この動画は「糖尿病リスクを上げやすい“油の使い方”」の注意喚起を目的にした一般情報です(診断ではありません) ・油そのものが血糖を直接上げるというより、使いすぎで総カロリーが増えやすく、体重増加やインスリンの効きに影響しやすいのが落とし穴です ・やりがちNG ・「ヘルシー油だからOK」でドバドバかける ・揚げ物の回数が増えて、油を毎日とる形になる ・炒め油+ドレッシング+マヨで“油の重ね食い”に […]
WELLCOME TO “SPYCHEDELIC MUSHROOM”S NFT COLLECTION ON POLYGON CHAIN Here’s the portal to the collection: https://opensea.io/collection/psychedelic-mushrooms-3 Step into the Psychedel […]
発酵食品は体に良い―― そんなイメージを持つ人は多いですが、 一部の発酵食品は「糖質の吸収が早くなる」「塩分が多い」などの理由で、 血糖値を急上昇させるものもあります。 動画内ランキング 第3位:甘酒 ・麹由来の糖質量が高い ・液体なので吸収が速く、血糖値が上がりやすい 第2位:味噌 ・塩分過多で代謝に負担がかかることも ・みそ汁の具が少ないと糖質吸収が早まりやすい 第1位:日本酒 ・甘くなくても […]
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