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  • 2025.11.11

糖尿病「吃什麼好?」-實測鯖魚紫米飯加無糖杏仁飲

大家好,歡迎來到我的频道!今天我想跟大家分享一个我自己做的小测試,看看不同顺序吃同樣的食物會不會對血糖有影響。如果你也對這個話题有興趣,就繼續看下去吧 同樣的食物換一下進食的順序,也許就能讓血糖上升得比较缓和一些。這對於在意血糖管理的朋友来说可能是一個有趣的参考。 請加入「「吃什麼好?」Jason健管師」!請點選以下連結加入社群! https://line.me/ti/g2/FdcUan-zAu5 […]

  • 2025.11.11

【9割が知らない】手に”コレ”が見えたら糖尿病のサイン6選! #あなたの健康を守るライフハック  #健康 #雑学 #医療 #糖尿病 #shorts

メンバーシップの具体的な内容はこちらです! https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ!わかりやすく!」をモットーに健康動画を投稿します! すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です!  […]

  • 2025.11.11

管好糖尿病,这5个指标比血糖更重要

👨‍⚕️欢迎踏入’ 张超医生在路上 ‘的医学知识充电站! 在这里,没有复杂难懂的专业术语,只有超实用的医学干货,带你轻松解锁健康密码,为生活注入科学守护力💪! 被这些实用知识圈粉了吗?速速订阅频道并点亮小铃铛🔔,最新医学科普准时送达! 频道所有视频均获中国大陆创作者授权,严格遵守平台规定。健康不迷路,张超医生 […]

  • 2025.11.11

60歲後,只要吃錯這4種水果,糖尿病與中風風險就會翻倍!另外4種卻是醫師不說的「護腦神藥」!

60歲後,只要吃錯這4種水果,糖尿病與中風風險就會翻倍!另外4種卻是醫師不說的「護腦神藥」! 您知道有些被稱為「健康水果」的食物,其實在六十歲之後可能會對身體造成負擔嗎?張凱庭醫師將帶您分辨哪些是應該避免的「糖分炸彈」,以及哪四種黃金水果能幫助強化心血管、保持頭腦清晰、讓身體維持年輕狀態。請看完本影片,學會聰明吃水果,天天健康長壽! 在這支影片中你將會了解到 👇 01:25 老年人 […]

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