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  • 2026.03.11

【一位は甘いものじゃない⁉】糖尿病最悪の手土産第一位 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は 「これを食べると必ず糖尿病になる」 と断定するものではありません。 糖質量や血糖値への影響を踏まえ、 一般的な栄養学・医学情報をもとに 注意が必要な食品例を紹介しています。 ⸻ 【第3位:どら焼き】 どら焼きは ✔ 小麦粉 ✔ 砂糖 ✔ あんこ で作られる和菓子です。 1個で 糖質40〜60g前後になることもあり、 血糖値が急上昇しやすい食品です […]

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