【糖尿病の食事】 血糖値を上げにくい“食べ方”と“食材の組み合わせ”をテーマに、 無理なく続けられる糖尿病の食事のくふうを紹介します。 我慢ではなく、「おいしく続ける」ためのヒントを耳で学べます🎧 ＜こんなお悩みありませんか？＞ ・糖尿病の食事は制限ばかりで楽しめないと感じる ・血糖値を安定させたいけれど、何をどう食べればいいか分からない ・毎日の食事に悩んで疲れてしまうことがある […]
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血糖居高不下，以為是糖吃多了？大錯特錯！資深營養師揭秘：真正作祟的是兩種被忽視的維生素“幫兇”。它們如何讓你的降糖努力付諸東流？又該如何簡單、有效地補充？本期內容將徹底顛覆你的認知，並提供一份穩糖自救指南，助你擺脫困境！
倪海廈親授：馬齒莧調理糖尿病核心要點 🔥 糖尿病的中醫病根 不是單純胰島素不足，而是脾胃運化失常、痰濕內阻、腎陰虧虛導致的整體失衡。脾胃一升一降的功能被破壞，吃進去的東西變不成氣血，反而堆積成痰濕堵塞經絡。 💧 馬齒莧的降糖原理 性寒味酸，歸肝經、大腸經，能清胃熱、利濕氣、疏肝氣。《神農本草經》記載它”止消渴”，現代研究證實含去甲腎上腺素和黃 […]
