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  • 2025.11.10

糖尿病を阻止!インスリンをきちんと出す方法5選 #健康 #生活習慣病 #健康習慣 #雑学

糖尿病の原因は「インスリンが出にくくなること」。 でも、朝食・食べ方・筋トレ・夜の糖質制限など、日常の工夫で“出せる体”に戻すことができます。生活習慣の改善がインスリン分泌能を回復させる。今回は、糖尿病を防ぐための「インスリンをきちんと出す方法5選」を紹介します! #糖尿病予防 #インスリン #血糖値 #健康雑学 #食べ方の工夫 #ウォーキング #糖質制限 #生活習慣改善 #膵臓ケア VOICEV […]

  • 2025.11.10

糖尿病人晚餐怎麼吃?5個小細節,讓控糖效果翻倍

#糖尿病#血糖#控糖 您是否也像周叔一樣,早餐、午餐嚴格控制,卻在晚餐上“掉以輕心”? 小心!我國有1.4億糖尿病患者,其中70%的人都忽視了晚餐 。研究顯示:晚餐攝入不當,會讓併發症風險增加45%,腎損傷風險提升60%! 真相是:晚餐後活動量減少70%,胰島素敏感性下降30%-40%,是全天最容易“高血糖→低血糖”惡性循環的時段 。 這集影片,我們將徹底撕開 4 大致命晚餐誤區,很多人天天都在犯 […]

  • 2025.11.10

糖尿病の基本と在宅医療での支援体制を解説 | 1型・2型の違いから合併症・チーム医療・在宅支援まで、患者にも医療従事者にも役立つ包括解説。

糖尿病は「血糖値の調整がうまくいかなくなる病気」として広く知られていますが、その背景にはインスリンの働きや生活習慣、そして多職種の連携が深く関わっています。 この動画では、糖尿病の基本から1型・2型の違い、合併症、医療機関での支援体制、そして在宅医療における関わり方までをわかりやすく丁寧に解説します。 ✅ こんな方におすすめ ・医療や介護の現場で働く新人スタッフ ・糖尿病と診断され、 […]

  • 2025.11.10

糖尿病が逃げ出す! 毎日取りたい“今晩のおかず”5選 #習慣,#雑学,#自己成長,#健康

「糖尿病は一度かかったら終わり…」 そう思っていませんか? 実は“食事の選び方”次第で、血糖値は確実にコントロールできます。 最新の研究では、糖尿病の進行を止め、さらには改善まで導く“食べ方の黄金比”が存在します。 この動画では、医師や栄養士が推奨する 「糖尿病が逃げ出す今晩のおかずTOP5」 を紹介! 食べて我慢しない、でも確実に健康を取り戻すメニューばかりです🍽️ […]

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