- 2025.11.07
血糖高就被診斷爲糖尿病前期?常吃這五中食物讓你血糖乖乖聽話。#倪海厦 #中医文化
倪海厦的养生之道以中医经典为根基,倡导身心合一的自然生活哲学。其核心要义是:主张”药食同源”,以五谷为主、五果为助,重视食材温热属性的调和,避免夜食伤脾胃。强调”与日月同频”,提倡早睡早起,重视午时小憩。指出”百病生于气”,常习静坐调息,通过站桩、诵经等方式疏解压力,避免情绪过激损耗五脏。遵循”三分治七分养R […]
倪海厦的养生之道以中医经典为根基,倡导身心合一的自然生活哲学。其核心要义是:主张”药食同源”,以五谷为主、五果为助,重视食材温热属性的调和,避免夜食伤脾胃。强调”与日月同频”,提倡早睡早起,重视午时小憩。指出”百病生于气”,常习静坐调息,通过站桩、诵经等方式疏解压力,避免情绪过激损耗五脏。遵循”三分治七分养R […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 糖尿病リスクを高める「駄菓子」をランキング形式で紹介。 本動画は栄養学的な視点から、一般的な食生活の注意点をわかりやすく解説しています。 ※特定の食品やメーカーを否定するものではありません。 ※内容は医学的アドバイスではなく、健康意識向上を目的 […]
「最近痩せた?」は喜ぶな。それは糖尿病が送る“最終警告”。放置で失明・足切断も。 #糖尿病 #糖尿病予防 #健康寿命 #生活習慣病 #血糖値 #体重減少 #健康診断 #40代 #50代 #雑学
健康診断の数値「HbA1c」を紹介! 過去1〜2か月の血糖値の平均を示す大事な指標です。 糖尿病リスクを判断するのに欠かせない数値。 健診の不安を安心に変えるヒントをチャンネルで発信中です😊 👉 健診の不安を安心に変えるヒントはまだまだあります! 👉 チャンネル登録してチェックしてね! 📺 チャンネル登録はこちらから 👉 […]
【危険】糖尿病の本当のサインは「太る」のではなく「痩せる」ことです。もし原因不明の体重減少があるなら、それは体が発する命の最終警告かもしれません。この動画では、多くの方が見過ごしてしまう糖尿病の危険なサインについて、元・病院科長が徹底解説します。 「サイレントキラー(静かなる殺し屋)」とも呼ばれる糖尿病。自覚症状がないまま静かに進行し、体にサインが現れた時には手遅れになっていることも…。 この動画 […]
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