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「血糖値が気になるようになってきた」 「糖尿病は遺伝だから仕方ないと思っている」 そんな方にこそ、知ってほしい内容です。 実は、 **糖尿病になりにくい人には“ある共通する習慣”**があります。 特別な運動や厳しい食事制限ではなく、 多くの人が無意識に続けている日常の行動が 将来の体に大きな差を生んでいるのです。 「誰かに話したくなる健康雑学」を毎日紹介しております。 このチャンネルでは「健康」「 […]
