管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ！ 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価、コメントをお願いします！ 今回は、食前炭酸水に混ぜて飲むと、糖尿病やHbA1cが劇的に改善が期待できるだけでなく、ダイエット効果もある食べ物を3つご紹介します。 明日から実践できるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。 【今回の動画の内容】 00:00 はじめに 01:10 炭酸水の健康効果とは？ […]
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「60歳以上の糖尿病の人を重い合併症に導く3つの果物――そして血糖値を奇跡的に安定させる3つの果物！」 年齢を重ねるごとに、体は静かに変化していきます。昔は何ともなかった甘い果物が、今では血糖値を乱す原因になっているかもしれません。 この動画では、専門家が警告する「糖尿病の人が避けるべき3つの果物」と、逆に「血糖値を奇跡のように安定させる3つの果物」を物語のように丁寧に語ります。 懐かしい思い出や […]
糖尿病でも食べられる果物の1日の適量 #糖尿病 #健康 #生活 #ヒント
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