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  • 2024.09.24

【保護心臟與控制血糖:糖尿病人更該避開:高油、高糖、高鹽飲食】

【保護心臟與控制血糖:糖尿病人更該避開:高油、高糖、高鹽飲食】 糖尿病是一種需要長期管理的慢性疾病,而飲食在其中扮演著關鍵的角色。 許多研究表明,食用高油、高糖、高鹽飲食對糖尿病病人的健康造成嚴重的影響,甚至加劇病情。 今天我們將來探討,這些不健康飲食習慣如何損害糖尿病病人的健康並且提供相關的飲食建議,協助糖尿病病人遠離風險,提高生活品質。 當糖尿病人攝取過多的:高油、高糖、高鹽飲食,將會有以下的 […]

  • 2024.09.24

餐餐炒飯炒麵惹禍?醫師教你遠離糖尿病危機!#糖尿病防治#健康飲食習慣#高血糖危機#預防糖尿病#正確飲食觀念完整影片觀看請至我的頻道追蹤訂閱!

餐餐炒飯炒麵惹禍?醫師教你遠離糖尿病危機! #糖尿病防治 #健康飲食習慣 #高血糖危機 #預防糖尿病 #正確飲食觀念 完整影片觀看請至我的頻道追蹤訂閱! YouTube頻道: https://youtube.com/@well-being520 抖音Tiktok頻道:https://www.tiktok.com/@well_being520?_t=8b98Zma5vcH&_r=1 臉書F […]

  • 2024.09.24

⚠️ 阿公阿嬤注意!這碗麵竟然是糖尿病加速器!醫生警告:還有4種東西千萬母湯食!【樂活老年】

👴👵 阿公阿嬤看過來! 你知道你每天吃的麵可能會影響血糖控制嗎? 👋 大家好,我是曉秋!今天要來跟大家聊聊糖尿病飲食,尤其是很多人都愛的「麵條」! 很多人都以為麵和飯差不多,但其實麵條的升糖指數比較高,吃錯方法可能會讓血糖飆升!😱 👨⚕️ 這次我們邀請醫生來告訴你,糖尿病患者吃麵條要注意哪些 […]

  • 2024.09.24

康齡廣播劇: 長者糖尿病

糖尿病患者的健康飲食要訣 1. 定時定量進食 定時定量進食是要避免過饑或過飽,以維持血糖的穩定。若在一餐中進食大量的食物,會導致血糖大幅上升,而進食太少則會令血糖過低,影響健康。 2. 維持均衡及多元化飲食 糖尿病患者應多元化及適量地進食穀物類、蔬菜、水果、肉、魚、蛋及代替品和奶類及代替品,並減少進食含高脂肪、高糖分和高鹽分的食物。 3. 多吃含高纖維素的食物 糖尿病患者宜多進食含高纖維素的食物。 […]

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