「サラダを選んでいるから自分は健康」 そう思っていませんか？ 実は、 ・マカロニサラダ ・ポテトサラダ ・フルーツサラダ などは、組み合わせ次第で糖尿病リスクを高める“危険なサラダ”になることがあります。 この動画では、 ✅ 糖尿病リスクが上がりやすいサラダの特徴 ✅ コンビニや外食で避けたいサラダの選び方 をランキング形式でわかりやすく紹介しています。 ・健康診断で血 […]
#糖尿病 #水煮蛋 #血糖 #減肥 #健康養生 醫生發現：糖尿病患者若每天吃水煮蛋，不用多久，或會有4個改善！ 您是否也因為擔心膽固醇而不敢吃雞蛋？大錯特錯！水煮蛋不僅沒有「血糖負擔」，更是穩定血糖的「緩衝墊」！ 研究表明，早餐攝入足夠蛋白質，能讓餐後血糖上升幅度下降20%~30%！ 【本期重點：堅持吃水煮蛋的4大驚人變化】 1. 血糖波動更平穩： 蛋白質消化慢，延緩胃排空，不再讓血糖像坐「過山車 […]
您是否也被醫生警告「不能吃米飯、不能吃麵」？您是否因為「血糖高」而恐懼，強迫自己吃著西方的「生酮飲食」，卻換來整日頭暈、手腳冰涼、徹夜難眠？ 蘇華仁老師今天就要來「指點迷津」。 為什麼我們華人，幾千年來都靠「五穀為養」？ 為什麼「脾土」才是我們的「後天之本」？ 斷掉主食，對華人而言，不是養生，是「縮短壽命」！ 在本期影片中，蘇老師將為您揭秘： 糖尿病的真相：為何在中醫看來，糖尿病不是營養過剩，而是 […]
今回は、大学の後輩である あさか をゲストに迎えて、 幼い頃から向き合ってきた「1型糖尿病」についてお話してもらいました。 幼い頃に病気が判明した時の感覚、 自身でインスリン注射を打つようになった経緯、 そして、学校生活をどのように送ってきたか等… 真っ直ぐに話してくれました。 同じ経験を持つ方にも、そうでない方にも そっと寄り添える時間になれば嬉しいです。 ぜひ、耳を傾けてみてください […]
こんな方におすすめ ・家族・親子の絆を改めて感じたい方 ・奇跡の再会・実話ストーリーに心を動かされる方 ・感動の涙を流したい方、温かいストーリーが好きな方 お願い ✔️ この動画が「心に響いた」「涙が止まらなかった」という方は、ぜひ👍いいねボタンと✅チャンネル登録をお願いします！ 🔔 通知をオンにして、次回の感動ストーリーを […]
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#shorts 糖尿病を改善するために 食事や運動を続けている方にとって “体の良い変化”は大きなモチベーションになります。 しかし、自分では気づきにくいことも多いもの。 今回は 糖尿病が改善すると現れやすい5つの変化 を紹介します。 💡 糖尿病が改善すると現れやすい5つの変化 1️⃣ 朝のだるさが軽くなる → 血糖が安定し 睡眠が深まり 朝の体が軽く感 […]
