糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.09.27

倪海廈：糖尿病“克星”找到了！不是苦瓜，而是它，飯後泡水喝，血糖直降！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

倪海廈親授：糖尿病這個現代人的心頭大患，根子其實在脾腎兩虛上。《黃帝內經》早就說了”消渴者，腎氣虛也”，不是光血糖高這麽簡單，是整個水液代謝繫統都亂套了。現在人光知道吃降糖藥，卻不知道調理臟腑才是根本。 玉米須這個被扔掉的”廢物”，其實是糖尿病的真正克星。《本草綱目》記載它”甘淡微苦，性平，入腎經、膀胱經”，能直接到腎裏頭去幹 […]

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  • 2025.09.27

【１位は全員やってる⁉】糖尿病になりやすい最悪の運動第１位 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

“やれば健康”と勘違いしてる奴、目を覚ませ。糖尿病リスクを上げがちな「最悪の運動」を3つだけ叩き切る。 結論はシンプル：毎日動け、筋肉を増やせ、寝る前に暴れるな。 ■この動画の要点 ・週末だけのドカ運動は×：平日の長時間座位（NEAT低下）が主犯。毎日の“小刻み運動”が血糖管理の土台。 ・有酸素だけは×：筋肉（骨格筋）は“最大の糖タンク”。週2〜3回のレジスタンス（自重/マシン）を必ず混ぜろ。 ・ […]

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