- 2026.01.27
你還在忌口？醫師說：預防糖尿病，先動再說
#diabetes #insulinresistance #exercise 台灣糖尿病人口已突破 300 萬。 多數人以為控制血糖只能靠飲食，但醫師指出，真正能有效降低胰島素抗性的關鍵，其實是運動。 研究發現，只要肌肉主動收縮，血糖就會優先被肌肉吸收，效果甚至可維持好幾個小時。 不一定要重訓，走路也有效。 👉 追蹤《小小觀察 大大檢驗》，用科學看懂健康，不再被迷思誤導。
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- 2026.01.27
【糖尿病一直線】実は砂糖より危険な食べ物 5選 #50代 #60代 #雑学
- 2026.01.27
Hindi – Asia AI Metrix NFT Educational Video for Community
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- 2026.01.27
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- 2026.01.27
糖尿病患者の食事療法、主食、塩焼き（ホッケ４０ｇ）朝食編
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- 2026.01.27
TREASURE NFT & NOVA NFT NEW UPDATE II 27/01/2026 II NABOJAGORITO BENGAL ASSOCIATION
- 2026.01.27
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- 2026.01.27
World’s Biggest UBIT9X Taken presents Defi, NFT, Gaming, Crypto Expo, Crypto www.ubit9x.live
- 2026.01.27
【食い尽くし】食い尽くし系糖尿病夫！深夜に隠れて食いつくす!?【2ch修羅場】
#修羅場 #2ch修羅場スレ #2ch修羅場スレ 【食い尽くし】食い尽くし系糖尿病夫！深夜に隠れて食いつくす!?【2ch修羅場】
- 2026.01.27
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