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  • 2026.02.06

糖尿病の初期症状と予防法!血糖値を下げる食事のコツと合併症の怖さ #百歳ノート #糖尿病 #血糖値 #生活習慣病 #健康診断 #ダイエット #糖尿病予防 #Diabetes #healthtips

こんにちは、百歳ノートです。 「万病の元」とも呼ばれ、放置すると全身に深刻な合併症を引き起こす『糖尿病』について、重要なポイントを整理しました。 主な症状: 喉が異常に乾く、トイレの回数が増える、しっかり食べているのに体重が減るといった変化に注意してください。 合併症の恐怖: 糖尿病そのものよりも、失明や透析、足の壊死などの合併症が恐ろしい病気です。 改善の秘訣: 食後の15分のウォーキングや、野 […]

  • 2026.02.06

【女性の糖尿病】初期症状や気をつけることは?

女性の糖尿病はどんな事に気をつければいいの? 気になる初期症状は? こちらを糖尿病内科医の高木知子がお伝えします。 *━━━━━*━━━━━* ■血糖値対策でお悩みの方は、こちらも要チェック https://www.yotsuya-naishikyo.com/diabetes/acacia-polyphenols_yt/?utm_source=organic_social&utm_med […]

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⚠️ 毎朝これを飲むと糖尿病・肥満リスク!医師が警告するデトックスジュースの真実#shorts #デトックスジュース #糖尿病予防 #健康情報 #シニア健康 #血糖値管理 #ダイエット

⚠️ 毎朝これを飲むと糖尿病・肥満リスク!医師が警告するデトックスジュースの真実 “毎朝健康のためにニンジン・リンゴをミキサーにかけて飲んでいる方、必見です。 ❌ 問題点: • ケールだけなら大丈夫ですが、ニンジン・リンゴを入れると糖分が急増 • 液体で飲むと血糖値が急上昇 → 糖尿病・肥満リスク • ミキサーにかけると食物繊維が破壊 → 満腹 […]

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