糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.05.01

1日4分で変わる？糖尿病を防ぐ意外な習慣 #健康 #健康習慣 #糖尿病

「運動しなきゃ」と思いながら、なかなか続かない… そんな方に注目されているのが、日常生活の中で行う“短時間の高強度活動”です。 最新の研究では、1日わずか数分の強度の高い動きを取り入れることで、 糖尿病のリスクが大きく低下する可能性が示されています。 ポイントは、息が上がる程度の動きをこまめに繰り返すこと。 特別な運動時間を確保しなくても、 日常の行動を少し変えるだけで健康効果が期待できます。 無 […]

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  • 2026.05.01

【持病がある方必見】糖尿病・心疾患・認知症がフレイルを招く。その怖い悪循環を徹底解説。病気がフレイルを招き、フレイルが病気を悪化させる。その悪循環を断ち切る方法を解説します

「人生後半からの安心設計チャンネル」へようこそ。 このチャンネルでは、50代以降の人生をより安心して、そして自分らしく過ごすためのヒントをお届けします。 「病院に通っているから大丈夫」と思っていませんか？じつは持病がある方ほど、フレイルのリスクは高くなります。病気と体の衰えの深い関係を、医学的根拠とともにわかりやすく解説 人生後半を「不安」ではなく「安心」と「自由」に変えるために。 一緒に「最高の […]

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  • 2026.05.01

知らないとヤバい！糖尿病の危険サイン！症状から予防法まで解説【ずんだもん｜高血糖｜食事｜ヘモグロビンa1c】

👇動画が少しでも面白かった・タメになったら… ぜひ【チャンネル登録】と【高評価👍】をポチッと押してほしいのだ！ みんなの感想や「こんな裏側を知りたい！」というリクエストがあったら、遠慮なくコメント欄に書いてなのだ📝 ■ お借りしている素材（いつも感謝なのだ！） VOICEVOX：ずんだもん 立ち絵：坂本アヒル様 いらすとや / 甘茶の音楽工房 ___ […]

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  • 2026.05.01

【絶対NG】糖尿病の薬の危険な飲み方！シニアのHbA1cを安全に下げる4つのルール【薬剤師が解説】

👇本日の「まとめ画像」は動画の後半【7:52】にあります！ぜひスマホに保存してお守り代わりにしてくださいね📸 「糖尿病の薬、一生飲み続けるのかな…」「副作用が怖い…」 その不安、とてもよく分かります。でも、大丈夫ですよ😊 今回は、HbA1cを下げるための最短ルートとして、糖尿病の薬の種類と「絶対にやってはいけない危険な飲み方」を薬剤師の視点から分かり […]

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