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  • 2025.12.19

町田市民病院 2025年度 Web市民公開講座「糖尿病の運動療法」

市民公開講座では、身近な病気などを取り上げ、医師がわかりやすく説明をしています。 今回のテーマは「糖尿病の運動療法」です。 「血糖値を一定に保つにはいつ、どのような運動を、どれくらいするが効果的なのか?」などについて糖尿病専門医が解説した動画となっています! 講師の医師が自ら作詞したオープニング・エンディングにもぜひご注目ください! 00:00 オープニング 01:43 運動の効果 03:07 運 […]

  • 2025.12.19

糖尿病予防をサポートする食材3選

🩺血糖値が気になる、将来の糖尿病が心配… そんな人は、毎日の食材選びがとても大切です。 今回は、 糖尿病予防をサポートする食材3選をご紹介します。 ① 玄米 ② 納豆 ③ ブロッコリー 糖尿病は、 生活習慣の積み重ねが大きく関係します。 💡後で見返せるように、いいね・保存もおすすめです。 ※本動画は予防・健康サポートを目的とした内容です。 #糖尿病予防 #血糖値対策 […]

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