- 2026.01.13
最も恐ろしい病気、糖尿病が来ているという体の信号7つ、#糖尿初期症状 #健康情報 #シニア #血糖管理 #糖尿病 #中年健康 #健康信号 #インスリン
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糖尿病のストレスによる過食の対処法をお話ししています。 普通に生活しながら血糖値が下がる! 『糖尿病治療の裏技』をメルマガ内で 公開中! https://honki-tonyobyo.com ▼本気で糖尿病を良くする会note https://note.com/prime_racoon857 ▼YouTubeホーム画面URL https://www.youtube.com/@honki-tonyo […]
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この動画は「おかずなら安心」という油断を止めるための注意喚起です。 おかずでも、甘いタレや片栗粉のとろみ、そして**“野菜っぽい顔をした糖質”**が重なると、血糖が上がりやすくなります。特に、ご飯やパンと一緒に食べると糖質が重なりやすいので注意。 今日からできる対策 タレ系は“かける量”を減らす(別添えが安全) とろみ料理は「片栗粉=糖が足されてる」と意識する “ヘルシーっぽい副菜”ほど、量を決め […]
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