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  • 2026.05.18

生きるごはん 2026/05/18 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

今日は、なすと大葉をたっぷり使ったピリ辛冷やしうどんです🍆✨ 👇成分計算に入れている分量 ・きねうち なつかしうどん 1食 ・ナス 120g(約1.5本) ・大葉 5枚 ・シーチキンSmile プチ旨辛 1袋 ・だしわりつゆの素 大さじ1 ・ごま油 小さじ2 今回ナスは炒めましたが、レンチンでも大丈夫です🙆‍♂ […]

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