最近、血糖値がなかなか安定しません。 基礎インスリンを増やしても、 朝方は低め、 食後は250前後まで上がってしまったり。 追加を打てば低血糖に向かって、 結局、捕食が必要になったりして、 1日に尖った山が3回あるような推移の日もありました。 今日は思い切って食前インスリンを少し増やしてみたけれど、 今度は思ったほど下がらなかったりして、 「これは基礎が多いの？少ないの？」 と、また迷子です。 理 […]
晚上睡覺，腳底發熱到睡不著？🔥 甚至要伸出被子外才能舒服一點？ 要小心！這不是普通的疲勞 而是身體給您的「重大健康警訊」。 西醫觀點是神經系統被高血糖傷害了。 中醫則是認為「陰虛火旺」在作怪，身體嚴重失衡。 請您趕快去檢查血糖，這是第一步！ 飲食方面，別忘了用山藥、枸杞來滋陰補腎 「控糖」和「滋養」並行，才能真正把腳底的無名火徹底撲滅。 #糖尿病 #血糖控制 #銀髮族健康 #長輩養 […]
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https://www.youtube.com/watch?v=ZHDNlyPW0tM&t=302s ↑フルバージョンはこちら！ 金沢駅前内科・糖尿病クリニック [院長] 小倉 慶雄 [所属学会] ・日本内科学会 認定医 ・日本糖尿病学会 専門医 ・日本抗加齢医学会 専門医 ・日本腎臓学会 ・日本内分泌学会 ＊━━━━━＊━━━━━＊ 公式HP：https://kanazawa-naik […]
糖尿病予備軍が続けがちなNG習慣7選 ① 白米・パン中心の食生活🍚🥐 高GI食品ばかりだと血糖値スパイクが頻発⚡ → 野菜やたんぱく質を一緒にとるのが◎ ② 朝食を抜く🍞 血糖値の乱高下を招き、インスリン抵抗性が悪化😵💫 → 1日を通して太りやすい体質に💦 ③ 間食・ジュー […]
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