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カフェで楽しむ一杯のラテやフラペチーノ―― 実は角砂糖20個分もの糖が潜んでいることをご存じですか？ 血糖スパイクが眠気や不眠、さらには糖尿病や心疾患のリスクまで引き起こすという驚きの事実を解説します。 👨⚕️ 医師歴40年以上の視点から、身近なドリンクが健康に与える影響と、すぐにできる代替法をご紹介。 「少しの工夫」で血糖・睡眠・血管を […]
🍎大家好，我是张之瀛🙏，一名温暖可靠的心血管医生，在这里分享一些大众的健康问题，🙏🙏《欢迎订阅，欢迎分享，每天更新》 #张之瀛大夫 #张之瀛
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血管を硬くしてしまい、糖尿病まで招くこのような食品は避けてください 血管を硬くし、最悪の場合は糖尿病まで引き起こしてしまう食品があることをご存じですか？ 本動画では、医師が警告する「血管を硬くする食品」と、その危険性を詳しく解説します。 ・動脈硬化を進める危険な食品の特徴 ・なぜ糖尿病リスクまで上がるのか ・毎日の食卓で避けるべき“見落としがちな食品” ・血管を若々しく保つ安全な食べ方 ・今日から […]
