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血圧が高い人ほど、2型糖尿病が進みやすい理由をご存知ですか？ 血圧と糖尿病は別の病気と思われがちですが、 実は血管・腎臓を通して深くつながっています。 血圧と血糖は「同時に管理」することがとても大切です。 知らなかった方は保存して、あとで見返してください。
管理栄養士＆漢方養生指導士が作るショート動画✨ 腎臓は、悪くなってもほとんど症状が出ない“沈黙の臓器”。 だからこそ、毎日の習慣が腎臓を守るカギになります。 今日からできる腎臓ケアはこの3つ。 ・水分をこまめにとる ・塩分の“気づかない摂りすぎ”を防ぐ ・夜遅い食事を避ける どれも難しいことではなく、腎臓の血管を守るための基本です。もちろん、血糖値の乱れにも気をつけて！ 体調では気づ […]
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このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 「甘いサンドイッチが一番危険」 そう思っていませんか？ 実は、甘くないサンドイッチほど血糖値を急上昇させやすいケースがあります。 今回の動画では、 糖尿病になりやすいとされる “最悪のサンドイッチ”をランキング形式で紹介しています。 ' […]
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