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  • 2025.12.22

糖尿病でも飲めるお酒TOP3

管理栄養士&漢方養生指導士が作るショート動画✨ 糖尿病でも飲めるお酒TOP3を紹介します。 第3位:ウイスキー・焼酎・ジン・ウォッカ いわゆる“蒸留酒”は糖質ゼロ。 血糖値は上がりにくいけれど、割り物で一気にアウト。 水・炭酸水・お湯割りが基本です。 第2位:辛口のワイン(赤・白) 1杯あたりの糖質が少なめで、実は選びやすいお酒。 ただし飲みすぎると普通に血糖値が上がるので“1杯まで […]

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