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糖尿病怎麼吃水果不升糖？推薦10種「控糖水果」，這2個時間點千萬別吃！[糖友必收藏]#糖尿病 #水果清單 #控糖飲食 #低GI水果 #郭醫生 #降血糖 #血糖管理 #健康養生 #芭樂
糖尿病人到底能不能吃水果？很多糖友「談果色變」，擔心一吃血糖就失控。 其實，水果含有豐富的維生素和抗氧化劑，只要「選對種類、控好份量」，水果反而能成為保護血管、增強免疫的助力！今天郭醫生為大家整理了10種適合糖尿病人的健康水果清單，並揭秘吃水果不升糖的關鍵技巧，建議大家點讚收藏，對照著吃。
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- 2026.03.02
数値改悪してました…糖尿病定期検診②
今回は2ヶ月に1度の定期検診行って来ました‼️という動画です‼️ チャンネル登録もお願い致します。https://www.youtube.com/channel/UCx67uuVJKmp8rmz0ZTi843g 劇団HOUJUホームページ https://gekidanhouju.jimdofree.com/ X https://x.com/ […]
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お米食べたら糖尿病になるのか？の巻
漬物屋やってます😊 https://inoue-tsukemono.com #漬物 #菌活 #ダイエット
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元宵别乱吃！除了血糖，你的胃、膝盖、尿酸都在报警！ #元宵节 #糖尿病 #糖友 #健康科普
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【健康診断でHbA1cが高いと言われたら】糖尿病予備群？原因と対策を漢方マスターが解説
今回は HbA1c（ヘモグロビンA1c）と腎臓の関係 について解説しています。 HbA1cは、過去1〜2か月の平均的な血糖状態を表す検査値です。 その瞬間の血糖値とは違い、日々の生活習慣の積み重ねが反映されます。 ✔ 食事の内容や食べる時間 ✔ 運動不足 ✔ ストレスや睡眠不足 ✔ 加齢やホルモン変化 これらが続くとHbA1cは上昇し、血管や […]
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- 2026.03.02
The crucian cat – first nft drop
This collection is dedicated to my favorite cats: Crucian Carp, Thomas and Chacha.
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