糖尿病と診断されてから、 「卵は控えたほうがいいのでは」と、不安を感じ続けていませんか。 血糖値の数字を守るために、好きだった食事を静かに手放してきた方も多いと思います。 この動画では、糖尿病の方が卵を完全に避ける必要があるのか、そして本当に大切なのは「卵そのもの」ではなく「食べ方」であることを、医師の視点からやさしくお話しします。 野菜との組み合わせ、調理法、量、タイミング。ほんの少し意識を変え […]
和菓子は脂が少ないぶん「罪悪感が少ない」と感じやすいですが、主役は糖質なので量とタイミングで血糖値が急上昇しやすいです。特に、白い粉（もち米・上新粉）に甘いあんやタレが重なると、吸収が早くなりがちです。 今日からの対策 まず「1個を半分」など量を固定 空腹で食べるな（食後に少量がマシ） 飲み物で流し込まず、よく噛め “毎日のおやつ”にしない（頻度を落とす） 心配なら検査値（HbA1cなど）と主治医 […]
#シニアライフ #50代 #60代 #70代 #80代 #丁寧な暮らし #開運 #運気アップ #運気上昇 #知恵 #断捨離 #心の安らぎ #老後の暮らし #人生の後半戦 #ひとり時間 #癒やし #ラジオ形式 #心の整え方 #暮らしの知恵 #自分を大切にする #心の哲学 #お釈迦様 #スピリチュアル #シニア #心理学 #マインドフルネス #人間関係 #名言 #感謝の気持ち #運気改善
https://t.me/tufttokenupdates Join Telegram Channel
毎朝バナナを食べていた72歳が糖尿病予備軍に…医師が絶対やらない食べ方 | 健康注意 このチャンネルでは、幸せで健康的な老後を過ごすために役立つ情報を、わかりやすく丁寧にお届けしています。 人生100年時代と言われる今、定年後の時間は「終わり」ではなく、新しいスタートです。 健康管理のポイント、日常生活で気をつけたい習慣、心と体を元気に保つ考え方、毎日を前向きに楽しむためのヒントなど、幅広いテーマ […]
treasure fun withdrawal update , treasure nft withdrawal update , treasure fun tuft withdrawal update , treasure fun usdt withdrawal update , treasure fun withdrawal new update today , treasure nft us […]
【#糖尿病 #闘病記】DAY606 仕事初めは残業スタート【#散歩】2026年1月5日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ 仕事初めです 去年の暮に行った曰く因縁付きの現場です やっぱり呪われています 仕事始めは残業からスタートです #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事
2026 New App EtherGrid Update 🔥| Treasure NFT New App | NFTalk 2026 Update 🔥🔥 NoT:👉 This Video Is For Educational Purposes Only. 💥💥💥💥&#x […]
「私は太っていないのになぜ糖尿病？」と悔しい思いをしていませんか？ それはあなたのせいではありません。 日本人は生まれつき、欧米人より膵臓が20%も小さくできているのです。 小さな「軽自動車（日本人の膵臓）」に「トラック並みの食事（パン、缶コーヒー）」を詰め込めば、 エンジンは耐えきれずパンクしてしまいます。 今日、Dr.Kが弱い日本人の膵臓を守る、 唯一の食事法と運動法を包み隠さずお教えします。 […]
