朝食べると糖尿病予防になる神食材5選 #糖尿病予防 #血糖値対策 #朝食習慣 #食事改善 糖尿病予防は 朝に何を食べるかがとても重要です 朝食後の血糖値の急上昇が続くと 血管に負担がかかりやすくなります ▼今回紹介した食材 1 酢納豆 2 アボカド 3 水切りヨーグルト 4 オクラ 5 ブロッコリー これらの食材は 血糖値を安定させやすく 血管を守る働きを助けるとされています 特別な調理は必要なく […]
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超過60歲？糖尿病一定要吃的4種水果，幫助穩定血糖與A1c｜老年健康 欢迎来到【养心苑】。超过60岁后，糖尿病饮食选择尤为关键。本期视频将分享医生推荐的4种健康水果，帮助稳定血糖与A1c。很多人误以为水果都会升糖，其实选对健康水果，反而有益老年人健康与中老年健康。哪些健康食品真正适合糖尿病人？哪些健康水果值得天天吃？本期一次讲清，帮助你安心选择健康水果。 请订阅我们的频道👇 Ple […]
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