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「5大水果」是糖尿病好朋友!芭樂上榜!醫狂讚:低熱量且維生素C超高、能預防黃斑部病變、白內障!週吃「5份蘋果」糖尿病風險降19%|feat. 高晧宇中醫師 |祝你健康

#水果 #糖尿病 #血糖 #祝你健康 #醫點不誇張 ★感謝 高晧宇中醫師 授權提供 YT:https://www.youtube.com/@tcmdr.danielkao/videos FB:https://www.facebook.com/tcmdr.danielkao 🍎訂閱【祝你健康】YT頻道:https://www.youtube.com/@祝你健康 🍎按讚 […]

  • 2026.01.09

【1型糖尿病】低血糖と付き合う私のルール

1型糖尿病と付き合って4年。 今日は「低血糖」について、私自身の経験をお話ししています。 発症した頃は 「高血糖のほうが怖い」 そう感じていました。 でも年数を重ねるうちに、 低血糖が体に与えるダメージや不安を 強く意識するようになりました。 インスリン治療をしている以上、 低血糖をゼロにすることはとても難しい。 だから私は 「なくす」より「ダメージを小さくする」 ことを大切にしています。 この動 […]

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