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  • 2025.11.23

心臓病や認知症・糖尿病を招く体内炎症を抑えるために毎日食べたい驚くほど本当に役立つ身近な食べ物の7選

❗ 10人中7人が気づかない事実。 体の中で“見えない炎”が静かに広がり、心臓・脳・関節をむしばんでいるかもしれません。朝起きても疲れが残り、胃が重く、物忘れが増えたと感じるなら、それは年齢のせいではなく“慢性炎症”のサインの可能性があります。実は、この炎症は日常の何気ない食事や習慣から始まり、多くのシニア世代が見落としています。しかし、状態を整える方法は驚くほどシンプルで、毎日でき […]

  • 2025.11.23

【見ないと損】糖尿病が悪化するおやつ5つと血糖値とHbA1cを劇的に良くする食材5つ【国際予防栄養学アドバイザー】

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  • 2025.11.23

足夠的抗性澱粉有助於預防糖尿病、降低心血管疾病風險#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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  • 2025.11.23

你以为没事其实是糖尿病早期症状!1、容易累#中医药文化 #中医养生 #中药材 #中医传承 #中医 #养生知识 #中药 #TCM #中医学 #养生#药膳 #翡翠 #藥品 #中医药#中國醫 #中药知识

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