- 2025.12.16
果物は糖尿病の原因じゃない理由 #shorts #糖尿病 #果物
「果物=糖質=糖尿病になる」って思っていませんか? 結論、果物は全く問題ありません❗️ ・糖尿病は“糖質のとり過ぎ”でなる病気ではない ・現代は炭水化物比率が下がり、脂質過多の傾向 ・脂質過多の国ほど糖尿病が増えている ・WHOも炭水化物は50〜65%を推奨 ・果物は約90%が水分でフルクトース量は少なめ ・ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で代謝が回りやすい ・果物摂 […]
「果物=糖質=糖尿病になる」って思っていませんか? 結論、果物は全く問題ありません❗️ ・糖尿病は“糖質のとり過ぎ”でなる病気ではない ・現代は炭水化物比率が下がり、脂質過多の傾向 ・脂質過多の国ほど糖尿病が増えている ・WHOも炭水化物は50〜65%を推奨 ・果物は約90%が水分でフルクトース量は少なめ ・ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で代謝が回りやすい ・果物摂 […]
諸位,你有沒有想過一個問題: 為什麼血糖明明壓下來了,視力卻越來越模糊、腳越來越麻、腎功能一天比一天差,最後還是走到洗腎、截肢這一步? 如果糖尿病真的只是「糖太多」,那麼降糖藥、胰島素早就該把問題解決了,為什麼全世界的糖尿病患者只會愈來愈多、愈治愈糟? 這一集,我用兩個杯子加同樣多方糖的實驗,帶諸位看清楚: 血糖高,不一定是糖太多,而是你身上的「水」太少、津液早就枯竭,脾胃腎的氣化系統整個失控了。 […]
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2型糖尿病=全部我慢、ではありません。 白ごはんも 量・順番・タイミングを意識すれば 完全NGではないことが多いです。 無理しすぎると続かない。 正しい知識で、続けられる管理を。 ※個別の食事制限は主治医の指示を優先してください
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 蒸し卵は一見ヘルシーに見えますが、 組み合わせ次第で血糖値に大きく影響する料理 です。 今回は、食文化を研究して30年、 栄養学の第一人者・佐藤さん(AI生成の架空の人物) が、 糖尿病リスクを高めやすい蒸し卵料理をランキング形式で解説します。 […]
A singer’s heart—represented as an NFT—is sold by his AI girlfriend for seemingly insignificant items. Pursuing my passion as a music producer for ‘Spaghetti on the Moon’. #NFT #AIGi […]