「まさか、ただの風邪が糖尿病の引き金に？」 多くの方が「糖尿病＝生活習慣病（2型糖尿病）」と考えがちですが、実はウイルス感染（風邪など）をきっかけに発症する「1型糖尿病」というタイプが存在します。 「1型は子供の病気でしょう？」「自分は2型糖尿病だから関係ない」 もしそう思っていたら、それは大きな誤解かもしれません。1型糖尿病は成人、高齢者でも発症します。さらに、2型糖尿病として治療を受けている方 […]
ブログ紹介です。 境界型糖尿病歴30年、糖尿病にならない私の食事法 https://eatalone.exblog.jp/ マインドマップ https://sites.google.com/view/20260125g このブログは、糖尿病の診断基準には満たないものの血糖値が高い境界型糖尿病に対する、医療介入の現状と課題を浮き彫りにしています。この段階は糖尿病予備群と呼ばれ、自覚症状が乏しいために […]
この動画は「糖尿病になりやすいデザートの落とし穴」をまとめた注意喚起です。 甘い物は“少しだけ”のつもりでも、毎日続くと血糖が崩れやすくなります。 デザートが危ない理由 液体・やわらかい物ほど 一気に吸収されやすい 食後に足すと 糖が上乗せになる 甘い物は習慣化しやすく、やめにくい 夜に食べると血糖が乱れやすい 今日からできる対策 デザートは 毎日→週◯回に減らす 食後すぐじゃなく、どうしてもなら […]
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