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  • 2025.12.09

突然糖尿病になる人の特徴

🔥 糖尿病リスクを激的に下げる3つの方法 🔥 1 歩いて筋肉を動かす 🚶‍♂️ 食後の血糖が一気に下がります 2 夕食を軽くする 🌙 夜の高血糖がリセットされます 3 内臓脂肪を落とす ⚖️ 体重−2〜3kgでインスリンが劇的に効きやすくなります 糖尿病は発症してか […]

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