- 2025.10.01
糖尿病対策の豆腐の食べ方
長期壓力不僅影響情緒,它也是糖尿病的重要推手。 當皮質醇和腎上腺素長期升高,血糖會持續惡化,而且更容易暴飲暴食、依賴菸酒。 研究顯示,長期心理壓力會讓糖尿病風險增加 40%。 👉 想看完整剖析,請觀看長影片《糖尿病的十大風險根源|完整剖析》。 請不吝按讚、訂閱、轉發,支持我們的頻道。
📑本期精彩看點: 你那一直好不了的牙周病、莫名變黃變厚的指甲,甚至是腳跟乾裂,千萬別以為只是小毛病!這些都可能是糖尿病最早的偽裝。很多人等到「三多」症狀出現才警覺,但那時已經太晚了。影片將揭曉8個最容易被忽略的早期信號,幫助你抓住逆轉健康的黃金機會! #糖尿病 #血糖 #胰島素阻抗 #糖尿病前期 #牙周病 #皮膚乾裂 #三多症狀 #糖化血色素 🎥時間軸: 00:00 […]
睡眠不足不只是精神不濟,它是糖尿病的重要推手。 長期睡眠不足會讓皮質醇升高,胰島素敏感度下降,血糖長期失控,也會增加肥胖和心血管風險。 研究顯示,長期睡眠不足的人,糖尿病風險高出 50%。 👉 想看完整剖析,請觀看長影片《糖尿病的十大風險根源|完整剖析》。 請不吝按讚、訂閱、轉發,支持我們的頻道。
糖尿病の病院食、主食、炒り煮(ぜんまい)朝食編