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A fast-paced NBA breakdown of buzzer-beaters, trade rumors, and iconic moments that shaped the league this week. Immersive, concise, and a touch of playful misreads to keep you guessing. #NBA #Basketb […]
voicevox:青山龍星
中医内科｜主任医师｜北京市鼓楼中医医院｜公立【擅长领域】中医内科相关疾病
您是否經常睡不飽、飯後昏昏欲睡，甚至手指腳底發麻？以為只是年紀大了體力差？小心！這可能是高血糖向您發出的無聲求救信號！糖尿病從來不是突然發生，而是被我們日復一日的「壞習慣」餵養出來的！ 這支影片將為您揭開，生活中最常見的7大「血糖殺手」： ✅ 奪命殺手一：深夜的宵夜 為何一碗泡麵、幾串燒烤，會讓您的胰島被迫瘋狂加班？ ✅ 奪命殺手二：「健康」的稀飯與果汁 清淡養生的背後 […]
你是否常常在飯後感到腹脹、睏倦，甚至對心臟和血糖的健康感到擔憂？倪海廈醫生在這期視頻中為你分享一項簡單卻非常有效的健康習慣——飯後1分鐘的簡單動作，幫你輕鬆瘦肚子、保護心臟，還能預防糖尿病的發生。 倪海廈醫生根據多年的中醫經驗和臨床觀察，總結出飯後做幾項簡單的動作，能夠促進消化、加速血液循環、調節血糖水平，從而達到減少腹部脂肪、降低心臟負擔和防止糖尿病的效果。這些動作不僅簡單易行，還能輕鬆融入你的 […]
