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  • 2025.11.11

【糖尿病が作った簡単鶏そぼろ弁当】面倒な日はこれでOK #糖尿病ごはん #作り置き弁当 #鶏そぼろ #玄米ごはん

糖尿病でも、美味しくしっかり食べたい! 今回は作り置きにも便利な「鶏そぼろの玄米弁当」を作りました 玄米ごはん(玄米2+白米2+もち麦1)に野菜ときのこを加えて甘辛そぼろをのせるだけ。 面倒な日でも、無理せず続けられる簡単メニューです。 #鶏ひき肉 #ブロッコリー #カリフラワー #人参 #えのき #しめじ #まいたけ #ほうれん草 よろしければ前回の動画もご覧ください 📺 […]

  • 2025.11.10

【1型糖尿病】今日の血糖値と最近の私の悪い習慣

★1型糖尿病にまつわる動画を投稿しています。 チャンネル登録してくださると嬉しいです。 https://www.youtube.com/channel/UCeKsy4wpW496NgUBUFIwCsQ?sub_confirmation=1 ============================= 1型糖尿病 4年生の55歳 1日4回のインスリン治療を行なっています。 食べることが大好きなので、糖 […]

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