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  • 2026.02.17

【一位は身体に良いもの⁉】糖尿病最悪のサラダワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、 「この料理を食べると必ず糖尿病になる・悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で **注意されやすい“野菜を使った料理の特徴”**を、 栄養学・血糖管理に関する 一般的な考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・野菜炒め  野菜自体は健康的ですが、  調理時に  油を多く使うと  エネルギー量が  高くなりやすい料理です。  味付けで  砂糖やみりん […]

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