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Welcome to my channel! Welcome to my world — a place where art, creativity, and positive energy come together. Here, I share my artistic journey and my NFT creations with you, from digital designs to […]
My first NFT purchase was a total disaster that taught me everything! From gas fee nightmares to buying the wrong projects – I made every beginner mistake so you don’t have to. What was yo […]
心态好，一切就都好了……#二型糖尿病
高血圧・高脂血症・糖尿病は互いに深く関連し、同時に進行しやすい生活習慣病です。 この動画では、3つの病気がつながる理由と、日常に取り入れやすい“予防に効果的な食べ物”をわかりやすく解説します。 血管を若く保ちたい方や、家族の健康を守りたい方におすすめの3分動画です。 #高血圧 #高脂血症 #糖尿病 #糖尿病予防 #生活習慣病 #健康習慣 #健康法 #血管ケア #アンチエイジング #健康ショート
「甘くないパンなら大丈夫」 そう思って選んでいませんか？ この動画では、一見ヘルシーそうなのに糖尿病リスクを高めやすい “甘くないパン”を第3位から第1位まで紹介しています。 もちろん、たまに少量食べる程度なら大きな問題にならない場合もありますが、 “毎日”“大量”が続くと、血糖値や体重に悪影響を及ぼすおそれがあります。 📌注意事項 ・この動画は一般的な健康情報であり、特定の商品や […]
糖尿病患者早餐選擇的關鍵性，指出早上是血糖最難控制的時段，不當的飲食習慣會導致血糖劇烈波動。兩份來源皆警告，常見的傳統早餐往往含有過高的脂肪、熱量和精製澱粉，例如油條、白麵包和含糖飲品，這些都是糖尿病患者應盡量避免的食物。其中一份資料明確提出實用的**「控糖金三角」原則，建議患者的早餐應均衡包含醣類、蛋白質和膳食纖維三種營養素。為了協助患者做出更好的選擇，資料透過對比多組常見中西式早餐的搭配，具體 […]
血糖値が高くなると、体は思った以上に明確なサインを出します。しかし多くの方が「年齢 때문이겠지」と見過ごしてしまいます。実はその小さな変化こそが、糖尿病の前兆であることが少なくありません。 代表的なサインとして、理由のないのどの渇き、十分休んでも取れない疲れ、視界がぼやける、夜間の頻尿、そして傷が治りにくくなるなどがあります。これらは血糖値が乱れ、血管や神経に負担がかかり始めている証拠です。 特に […]
