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生活忙碌沒時間煮飯的上班族或學生，經常在超商解決早餐，但便利商店的麵包、熱狗、奶茶容易讓血糖飆升！本影片教你5招糖尿病超商早餐挑選原則，學會看營養標示，避開高糖高油陷阱，讓你吃外食也能兼顧血糖控制與健康管理。即使每天吃超商早餐，也能吃得聰明又健康，減少心血管負擔，糖尿病、高血壓、減重族群都適用！ #超商早餐, #糖尿病飲食, #血糖控制, #健康外食, #上班族早餐, #學生早餐, #控糖飲食, […]
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大家好，欢迎来到我们的健康频道！ 您是否也相信“吃南瓜能降血糖”？许多糖友甚至把它当成“降糖神药”，但真相可能完全相反！吃错南瓜，不仅不降糖，反而可能让您的血糖“坐上过山车”！ 更可惜的是，我们随手扔掉的南瓜籽，其实是功效强大的“健康宝贝”！ 这期视频，我们将为您一次性揭开关于南瓜的所有秘密： 👉 南瓜究竟是“升糖”还是“降糖”？科学依据是什么？ 👉 糖尿病患者应该 […]
たった２分間で糖尿病予防！高齢者でも簡単にできるゆるゆる運動をともこ先生と一緒にしませんか？ ＊━━━━━＊━━━━━＊ ■血糖値対策でお悩みの方は、こちらも要チェック https://www.yotsuya-naishikyo.com/diabetes/acacia-polyphenols_yt/?utm_source=organic_social&utm_medium=social& […]
