- 2025.09.22
2 型糖尿病の成人における飲料摂取と死亡率: BMJ (Clinical research ed.). 2023 Apr 19;381
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最小の我慢で最大の結果を。本動画は、卵/黒豆/さつまいも/黒ごま/ピスタチオ/チーズ/ひよこ豆を使って、血糖値を安定させる具体的な方法を“シニアでも続く手順”で解説します。量・タイミング・組み合わせまで一目でわかる ■ こんな悩みに・食後の血糖値スパイクが不安・間食でつい失敗する・何をどれだけ食べればいいか分からない ■ 今日からの実践ポイント 1. 卵は“1日1個目安”、食物繊維とセット 2. […]
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很多人以為糖尿病奶水能降血糖,其實這是誤解! 糖尿病奶水的真正作用是 取代一餐飲食,幫助血糖控制。 如果只是額外加在餐與餐之間喝,反而不會改善血糖。 👉 想了解更多糖尿病飲食、控糖小技巧,別忘了訂閱!
88歳のおじいさんの食事です。 頑固な便秘と糖尿病が改善しました。(現在HbA1c5.7)身長174cm、体重64kg。 まだまだ気を抜くとすぐに便秘になってしまいます。 本日は食後に処方してもらった下剤を一包飲んでもらいました(昨日から出てないと言われたので)トホホです。
在剛結束的 2025 年歐洲糖尿病研究協會(EASD)年會上,一項來自中國學者的研究引發了廣泛關注——5:2 間歇性斷食 + 限制蛋氨酸(MR),不僅能幫助早期 2 型糖尿病患者顯著減緩、改善血糖,還可能延緩衰老、保護肝臟和大腦! 👉 核心發現: 16 週後,5:2MR 組的 BMI、腰圍、體脂、內臟脂肪顯著下降; HbA1c 平均下降 1.9%,遠超藥物組; 對血壓、血脂、發炎和 […]
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