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  • 2026.01.01

糖尿病必看!做到这“6 不喝、3 不吃、2 坚持”,不花一分钱,血糖稳如泰山!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

🔥文中提到的具體調理方法: 一、6不喝: ❌ 不喝冰飲料(傷脾陽,運化停滯) ❌ 不喝甜飲料(令人中滿,濕熱內生) ❌ 不喝酒(純陽毒物,化熱傷陰) ❌ 不喝濃茶濃咖啡(苦能傷腎陰,虛火上炎) ❌ 不喝勾兌果汁(含糖高,添加劑傷脾胃) ❌ 不喝冷牛奶(寒涼傷脾胃陽氣) 二、3不吃: ❌ […]

  • 2026.01.01

【#糖尿病 #闘病記】DAY602 あけましておめでとうございます【#散歩】2026年1月1日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY602 あけましておめでとうございます【#散歩】2026年1月1日の記録 68歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! 身体のそこかしこが痛くて満身創痍です 今年は病気と真摯に向き合って 無理せずしっかりと生き抜きます #一人暮らし高齢者 #シニアライフ #生活保護 #高齢者の食事

  • 2026.01.01

実体験|HbA1c11.7だった僕が、糖尿病と診断される前にしていた生活

字幕・音量・構成を見直した再編集版です。内容は同じですが、見やすさを改善しています。 HbA1c11.7で2型糖尿病と診断された会社員の実体験です。 数値・食事・生活のリアルを正直に話しています。 この動画では、私が糖尿病と診断された当時の 年齢・体重・生活習慣・食事内容などを 実体験としてお話ししています。 糖尿病と診断された当時の体重・食生活・運動習慣を、正直に話しています。 同じような生活を […]

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