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  • 2025.11.27

臺灣人更容易得糖尿病?別再冤枉麵包了!歐洲人糖尿病發病率低的秘密,就藏在這4個飲食細節裡,90%的人都不知道!#樂享養生 #健康知識 #老年健康

「健康生活坊」—— 專注於中老年族群的身心健康與生活品質。我們的核心宗旨是:分享實用知識,傳遞正向能量,讓生命的下半場更加精彩豐盛。 內容涵蓋: 健康保健|疾病預防|營養飲食|生活智慧|人生哲理|情感交流 我們致力於成為您值得信賴的夥伴,陪伴您一同學習,共同成長。誠摯邀請您訂閱關注,並在留言區寫下您的想法與建議,讓我們變得更好。 🔍【重要聲明】 資訊來源:本頻道內容參考網路、社群及 […]

  • 2025.11.26

2分の運動でHbA1cを下げる!

『たった2分間のゆるゆる運動!ともこ先生と一緒にHbA1cを下げることに挑戦しませんか?』 チャンネル登録をしたら通知ONにしましょう 🔔 最新動画の通知が自動的に届くので便利でお勧めします / https://www.youtube.com/channel/UClcRgTVb64HzRUcZAAteqrQ *━━━━━*━━━━━* プロフィール *━━━━━*━━━━━* 四谷 […]

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