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  • 2026.02.08

【一位は意外なアレ⁉】糖尿病最悪な調味料ワースト3#健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、「この調味料を使うと糖尿病が悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で 注意されやすい調味料の特徴を、 栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・みりん:  料理にコクを出す調味料ですが、  糖類が含まれており、  使用量が増えると  糖質摂取が多くなりやすいとされています。 ・焼肉のタレ:  砂糖・果汁・油脂などが含まれる […]

  • 2026.02.08

【1位はよく口にするあれ⁉】糖尿病、最悪の果物ワースト3 #健康 #雑学 #高齢者 #知恵 #医学 #ファッション

本動画は、「この果物を食べると糖尿病が悪化する」 と断定・診断する内容ではありません。 糖尿病の食事管理で注意されやすい果物の特徴を、 栄養学で一般的に知られている考え方をもとに紹介しています。 【根拠について】 ・バナナ:  果物の中では糖質量が比較的多く、  食べる量によっては  血糖値に影響しやすいとされています。 ・ぶどう:  粒が小さく食べやすいため、  無意識に摂取量が増えやすい果物で […]

  • 2026.02.08

第三型糖尿病:當失智與血糖共舞

當大腦浸泡在糖水裡卻喊餓:阿茲海默症,或許只是「第三型糖尿病」。 英國艾希特大學(University of Exeter)的研究團隊日前在《The Conversation》撰文指出,糖尿病與失智症之間的界線正變得模糊。越來越多的證據顯示,這兩者並非獨立的疾病,而是一場發生在體內的共謀。 這份分析歸納了數個關鍵證據,揭示了血糖如何操控大腦的命運: 1. 挨餓的大腦 大腦雖然僅占體重的 2%,卻消 […]

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