- 2025.06.18
8糖尿病の病院食、主食、里芋煮。昼食編
8糖尿病の病院食、主食、里芋煮。昼食編
8糖尿病の病院食、主食、里芋煮。昼食編
高価な薬やサプリメントを必要とせず、日常生活のご飯に「ほんの少しの工夫」を加えるだけで、血糖値の安定、糖尿病の管理や体重減少、関節の痛みの緩和の変化を実感できます。 お米1合あたりお水はいつも通りで、 ウコンパウダー 小さじ1杯 リンゴ酢 小さじ1杯 オートミール 小さじ1杯 一緒に加えて軽く混ぜ、あとは普段通り炊飯器で炊くだけです。 炊き上がったご飯は、ほんのり黄色がかり、香りも優しく、ふっくら […]
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