「ベジファーストはもう古い？」そんな噂を耳にして、食事のたびに迷っていませんか？ 実は、食べる順番を少し変えるだけで、食後の血糖値上昇（スパイク）*約53％も抑えられる「カーボ・ラスト」という新常識があります。 今回は、糖尿病専門医が「お寿司」と「定食ランチ」を例に、京都大学と米国コーネル大学の驚きの研究データを徹底解説。 HbA1c 6.5%のコントロール良好な方でも起こりうる「隠れ高血糖」を防 […]
「健康のために選んでいるその食品…本当に大丈夫ですか？」 実は、糖尿病の人が間違えやすい健康食品があります⚠️ 理由と対策はコメント欄に👇 今日は「糖尿病の人が間違えやすい健康食品5選」を紹介します。 VOICEBOX：青山龍星
Doston, pehle jise hum Treasure NFT ke naam se jaante the… ab update ke baad uska naam Nova NFT ho chuka hai. 🚀 Is video mein maine simple tarike se explain kiya hai ki ye update kya hai, kya […]
このチャンネルでは、 食品の真実、健康を守るための知識、そして毎日の生活で役立つ節約術をわかりやすく紹介しています。 ・食べてはいけない食品の理由 ・老化を防ぐ食べ物や栄養の知識 ・スーパーやコンビニの賢い選び方 ・添加物や加工食品の危険性 ・食費を減らすためのコツ ・体に良い食品ランキング 忙しい方でも短時間で理解できるよう、要点を絞って解説しています。 今日の選択が、未来の健康をつくるきっかけ […]
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須田黒田ニコ生・You Tubeでおなじみ 中村健二さんのニコ生チャンネル！ 黒田が進行役 兼 配信スタッフとして関わらせていただきます。 チラ見せのアーカイブをアップしています。 続きを観たい！という方は、 ぜひニコ生チャンネルの会員登録をお願いいたします。 https://ch.nicovideo.jp/nakamurakenji ※メンバーシップ「0.1%メンバー」では、ニコ生の会員限定パー […]
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