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  • 2026.02.05

【1位は脂っこそうなあれだ⁉】糖尿病になりづらい最高のラーメン #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join ラーメンは糖尿病に悪い、と思われがちですが、 選び方と食べ方次第で負担を抑えやすいケースもあります。 今回のランキングでは、 ・麺量を調整しやすい ・脂やたんぱく質とのバランス ・食べ過ぎを防ぎやすい構成 という視点から、比較的取り入れやすいラ […]

  • 2026.02.05

糖尿病予備群の選択:依存か、自律か?

ブログ紹介です。 境界型糖尿病歴30年、糖尿病にならない私の食事法 https://eatalone.exblog.jp/ マインドマップ https://sites.google.com/view/20260205a このブログは、糖尿病予備群に該当する著者が、自身の経験に基づいた独自の食事療法を普及させるために執筆したブログ記事です。著者は、安易なサプリメントの効果を否定し、血糖値の自己測定を […]

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