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  • 2024.12.23

あなたのダイエットは100%失敗します!!  No.5 ウォーキング 糖尿病運動 ライブ配信中! 淡路ハイウェイオアシス

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  • 2024.12.23

糖尿病食事療法_柿はどれぐらい食べていい?医師が解説_相模原内科

「果物は1日どれくらいまで食べても良いですか?」という質問をいただきました。 他の動画でもお伝えしていますが、果物の1日の摂取量の目安は100g以内です。この100gは意外とすぐに達してしまいます。 例えば、柿の場合、目安は1個までです。 柿は美味しいですよね。私も柿が大好きで、秋になると美味しい柿を食べたくなります。 ただし、糖尿病の方やダイエット中の方、尿酸値が高い方は、果物の食べ過ぎに注意が […]

  • 2024.12.23

【#糖尿病 #闘病記】DAY219 自転車買ったぜい!【#散歩】2024年12月15日の記録

【#糖尿病 #闘病記】DAY219 自転車買ったぜい!【#散歩】2024年12月15日の記録 67歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います! 待望の自転車を買いました 現場にも行けます!行動範囲が広がります! まずは体力! #一人暮らし高齢者 #高齢者の食事 #シニアライフ

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