│糖尿病関連動画まとめ

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2024.12.14

糖尿病予防のために食生活を改善!まずすべきこととは？相模原内科① #shorts

積極的な栄養管理：より良い健康への道 – 糖尿病がない人でも食生活を見直す重要性についての議論。 – 全体的な健康を維持し、将来的な健康問題を防ぐために、定期的な食生活の見直しの必要性を強調。 – 開始点：日記やスマートフォンアプリを使用して、日々の食事摂取を記録することで現在の食生活を把握。 – 野菜、肉、魚、穀物など様々な食材を取り入れたバランス […]

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2024.12.14

【血糖値実験】そうめんvsうどん #血糖値 #糖尿病 #リブレ

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2024.12.14

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