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  • 2026.02.15

糖尿病の手前で止める、4つの習慣

糖尿病は、なる前がいちばん大事です。 食後の強い眠気、食べたのにまた空腹。 それは「予備群」のサインかもしれません。 この動画は、糖尿病の手前で止めるための「4つの習慣」を、具体例つきでわかりやすくまとめました。 【まずは検査値の目安をチェック】 健診でよく見る目安です。数値が気になる方は医療機関で確認してください。 ・基準範囲内の目安 空腹時血糖 99mg/dL以下 HbA1c 5.5%以下 ・ […]

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