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  • 2024.05.03

糖尿病でまず減らす食事3選!医師が解説_相模原内科

糖尿病を簡単に良くする方法教えて下さい、 という質問をいただきました。 運動習慣も大切なんですが、食生活を変えてみましょう。 3点 心当たり無いでしょうか? 1つ 菓子パン、惣菜パンやめましょう。 2つ目 お菓子・甘いものやめましょう。 3つ目 清涼飲料水、ジュース、フルーツジュースやめてみて下さい。 この3点 心当たり無いでしょうか? それぞれ血糖値を上げてしまいます。 体重増えてしまいます。 […]

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