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  • 2025.07.26

糖尿病失眠有救了!每天按這穴位改善5大症狀Say Goodbye to Diabetic Insomnia – 1 Acupoint to Relieve 5 Symptoms!

糖尿病常見的問題除了血糖控制,還包含失眠、焦躁、口乾、眩暈等自律神經紊亂的症狀。這支影片由高醫師分享一個簡單又有效的方法──刺激腳底的「湧泉穴」! 湧泉穴是腎經的首穴,位置就在腳掌彎起時人字縫的下方,也可以從腳底縱軸上三分之一處找到。每天按壓100至300下,或用手掌搓揉至發熱,都能幫助穩定情緒、改善睡眠、調節神經與內分泌。不用吃藥,透過自然刺激激發身體自癒力,一起從腳下找回健康與安穩的睡眠! # […]

  • 2025.07.26

糖尿病のリスクを下げる食べ物 3選

#糖尿病 #糖尿病のリスクを下げる食べ物 #全粒穀物 #玄米 #オートミール #全粒パン #食物繊維 #血糖値の上昇 #GI値 #2型糖尿病 #豆類 #レンズ豆 #大豆 #ひよこ豆 #たんぱく質 #食欲の安定 #血糖コントロール #HbA1c #葉物野菜 #ほうれん草 #ケール #チンゲンサイ #マグネシウム #ビタミンC #葉酸 #健康 #予防医療 #食生活改善 AI Voice:あいり ♪ 使 […]

  • 2025.07.26

糖尿病薬の副作用:誤解と真実|ソマサンダル医師

糖尿病薬の長期的な影響についてご心配ですか?この動画では、脊椎、整形外科、健康の専門家であるソマ・サンダルS医師が、糖尿病薬に関する真実と虚偽を区別して解説します。糖尿病薬は臓器にダメージを与えるのか、依存症を引き起こすのか、体重増加につながるのかといった、よくある誤解の裏にある真実を明らかにします。薬の服用を中止するとなぜ有害になるのか、そして糖尿病管理における自然療法の役割についても学びましょ […]

  • 2025.07.26

91歳の医師が語る|糖尿病患者が絶対に避けるべき、砂糖より危険な食べ物5選|血糖値が爆発的に上がる「この食品」は絶対に食べないでください

91歳の医師が語る|糖尿病患者が絶対に避けるべき、砂糖より危険な食べ物5選|血糖値が爆発的に上がる「この食品」は絶対に食べないでください 91歳現役医師が警告!シニアの糖尿病患者が避けるべき5つの危険食品を徹底解説。65年の臨床経験から、砂糖より血糖値を急上昇させる身近な食べ物の正体を暴露します。白米、うどん、ジャガイモ、グラノーラ、調味料の隠された真実とは?シニア世代の健康管理に欠かせない知識を […]

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