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  • 2023.09.22

【大愛真健康】糖尿病前期可以逆轉∣盧柏任∣抱抱伸展∣ 改善高血糖∣樂齡運動∣每天3分鐘 – 20230922

#盧柏任 #改善高血糖 #大愛真健康 專屬你的運動教練盧柏任頻道:https://www.youtube.com/@daaitvsport ➯運動教練到你家 有聽過糖尿病前期嗎?就是血糖已經偏高了,但是還有機會逆轉喔!吃東西要注意,更需要天天運動!趕快來跟著柏任做改善高血糖第五招!用「抱抱」降低你的血糖吧! ➯運動小常識 進行伸展運動時,肌肉被伸展到最大限度時,肌肉仍會有微幅的收縮,所以對降低血糖 […]

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