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中医高鲁东 三甲医院中医科执业医师 1.中医世家高氏第4代传人，全科医生； 2.擅长治疗糖尿病及其并发症、不孕不育及各类疑难杂症。若私信，可直接留下沟通方式； 3.科普知识，传递健康；
こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 ファミレスで何食べたらいいでしょうか？という質問をいただきました。 そうですね、炭水化物をなるべく避けるですね。 タンパク質や野菜をとるようにしましょう。 たとえばメインでは、やっぱりハンバーグとか、ステーキとか、お刺身いいですね。 焼き魚、とんかつとか唐揚げ。 まあ揚げ物、ちょっと小麦粉付いてますけど、揚げ物ですけど、まあいいでしょう。 食 […]
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