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  • 2024.02.17

三少一多 – 糖尿病患者的飲食健康 | 少鹽,少糖,少油 | 多吃纖維食品 | #認識高血糖 #健康飲食 #心血管疾病

【歡迎分享】 健康飲食是控制糖尿病的關鍵因素 我們可以遵從「三少一多」的飲食原則 少鹽,少糖,少油 與及 多吃纖維食品 另外為了避免過多的碳水化合物吸收 便要留意粥、粉、麵、飯與及麵包等的食物 要慢慢減少份量 因為這些食物進入體內後 將會轉化為血液中的葡萄糖 對於糖尿病人來說 容易影響血糖穩定 最後 我們要學習查看食物的營養標籤 了解有關食物的熱量、脂肪、碳水化合物和糖含量 從而幫助控制血糖水平 […]

  • 2024.02.17

糖尿病是滋養出來的?10個糖尿病患者,有9個是因為過得太「舒服」

視頻的資訊只供參考之用,詳情請咨詢專業醫師! ❤️如果大家喜歡小霞的影片, 歡迎按下鏈結訂閱我的頻道!https://bit.ly/359uyqB 每天都會為您帶來不同的#養生 #新知識 #小妙招 ! 給小霞的影片再來一個#like 👍🏼 表示您對本影片的支持💪🏼 不要忘了按下小鈴鐺🔔 小霞 […]

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糖尿病有救了,燕麥加一物是糖尿病「剋星」,才吃一次血糖就恢復正常,從此不再反覆,預防併發症【可嘉媽媽】

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