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  • 2023.10.28

鷹嘴豆 糖尿病管理的強大盟友

鷹嘴豆 糖尿病管理的強大盟友 糖尿病是當今世界上最普遍的慢性疾病之一,它對個人健康和福祉產生了重大影響。幸運的是,飲食在糖尿病管理中扮演著關鍵角色,而鷹嘴豆,一種健康且營養豐富的食材,對控制血糖起著關鍵作用。這種食物的低血糖指數(GI)使其成為糖尿病管理的強大盟友。 1. 血糖指數(GI)的重要性: 血糖指數是衡量食物中碳水化合物對血糖水平影響的指標。高GI食物會迅速升高血糖,然後迅速下降,這可能 […]

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