這是一個可以在車上聽的頻道，介紹健康 糖尿病的發展與飲食習慣和生活方式密切相關。雖然沒有單一的食物可以被稱為造成糖尿病的「元兇」，但某些食物和飲食習慣可能增加患糖尿病的風險。以下是一些可能與糖尿病風險增加有關的食物和飲食習慣： 1.高糖飲食：過多攝入高糖食物和飲料，如糖果、甜點、碳酸飲料等，可能導致體內胰島素的抵抗，增加患2型糖尿病的風險。高糖飲食可能導致血糖水平迅速升高。當人體長時間處於高血糖狀 […]
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