このチャンネルでは、 食品の真実、健康を守るための知識、そして毎日の生活で役立つ節約術をわかりやすく紹介しています。 ・食べてはいけない食品の理由 ・老化を防ぐ食べ物や栄養の知識 ・スーパーやコンビニの賢い選び方 ・添加物や加工食品の危険性 ・食費を減らすためのコツ ・体に良い食品ランキング 忙しい方でも短時間で理解できるよう、要点を絞って解説しています。 今日の選択が、未来の健康をつくるきっかけ […]
🎯 我何時該監測指尖血糖 血糖監測就像你的「血糖日記」，幫助看出飲食、運動、用藥對血糖的影響，也能提早發現高低血糖。 🔹 口服藥糖友~👉 一天 1–2 次 🔹 使用胰島素的糖友~👉 一天至少 4 次 🔹 這些情況要多量~✔️ 生病、發燒✔️ 剛調藥 […]
MY MAN
Its been way too long!
冷凍食品は「簡単・安全・失敗しない」 そう思われがちですが、糖尿病の視点では注意が必要なものも多いです。 特に ・主食が中心 ・味付けが濃い ・油を多く使っている こうした冷凍食品は、血糖値が短時間で一気に上がりやすい傾向があります。 毎日食べていると 「甘いものを控えているのに数値が下がらない」 そんな状態を招くことも。 冷凍食品が悪いのではありません。 選び方と頻度が重要です。 ※この動画は特 […]
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醫師帶你認識糖尿病︱陳裕峰醫師 #三高 #糖尿病 #控糖 #血糖
