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  • 2023.08.20

糖尿病吃輕食可以嗎? 餐後血糖變多少? #輕食 #糖尿病飲食

今天來吃輕食,有生菜、蛋、雞胸肉,我還點了杯拿鐵咖啡;結果沒吃飽,餐前有測血糖,餐後2小時血糖會是多少呢? #輕食 #糖尿病飲食 訂閱我的youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UC5K9UllB7sZsYVlMWSg9A2Q 【烤地瓜】血糖實驗 【香蕉】血糖實驗 【無糖豆漿】血糖 【黑白米飯】血糖實驗 【真全麥土司】血糖實驗 【無糖可樂】血糖實驗 【肉 […]

  • 2023.08.20

每天「一早」吃早餐 研究:罹糖尿病風險降59%

#早餐 #糖尿病 #血糖 幾點吃早餐,竟然會影響身體健康! 有國外研究發現,在一大早就吃早餐的人,罹患第二型糖尿病的風險,可降低將近六成,而早上9點後 才吃第一餐、還有晚上10點後 才吃最後一餐的族群,罹患糖尿病的風險較高,但也有國內醫師認為,幾點進食不是重點,餐跟餐之間 隔多久、一餐又吃進多少份量,才是影響血糖波動 最重要的關鍵。 ✨歡迎收看並訂閱TTVNews台視新聞YouTub […]

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