現在正值冬末春初，市場上滿是草莓、柑橘與蓮霧，您是否因為擔心血糖升高，對這些鮮美的水果望而卻步？其實，糖尿病友並非與水果絕緣，關鍵在於**「挑對種類」與「控好份量」**！ 在本集影片中，衛教組特別針對台灣 2 月份的時令水果，整理出一套超實用的「水果紅綠燈」。我們會教您如何利用「簡易目測法」精準掌握一份的量，並告訴您最佳的進食時機，讓您在滿足口腹之欲的同時，依然能維持穩定的血糖曲線。 【影片重點搶 […]
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