- 2024.03.09
糖尿病に抗い痩せて鍛えるチャンネル ダイエット禁煙57日目 体重84.1キロ 令和6年3月9日 誕生日です!
令和6年3月9日 体重84.1キロ
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国民病ともいわれる「糖尿病」になりやすい生活をご紹介します。 目次 00:00 こんな生活をすると糖尿病になります 02:08 糖尿病とは 05:19 ①不健康な食生活 06:41 ②肥満 07:42 ③ストレスの多い生活 09:19 ④運動不足 10:14 ⑤喫煙 11:25 まとめ 【参考にして頂きたい動画】 🔽糖尿病の初期症状 🔽糖尿病予防にウォーキングがおす […]
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