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  • 2023.09.19

ファミレスで何食べる?糖質制限ダイエット_糖尿病食事療法_相模原内科

こんにちは。 大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。 ファミレスで何食べたらいいでしょうか?という質問をいただきました。 そうですね、炭水化物をなるべく避けるですね。 タンパク質や野菜をとるようにしましょう。 たとえばメインでは、やっぱりハンバーグとか、ステーキとか、お刺身いいですね。 焼き魚、とんかつとか唐揚げ。 まあ揚げ物、ちょっと小麦粉付いてますけど、揚げ物ですけど、まあいいでしょう。 食 […]

  • 2023.09.19

糖尿病的早餐斷食療法?

#糖尿病#早餐斷食療法#胰島素#慢性疾病#葡萄糖#血糖#碳水化合物#52輕斷食#沖繩島居民#地中海飲食#空腹#調理糖尿病 ※【視頻簡介說明】:《1》糖尿病產生的原因?糖尿病是一種代謝性疾病,主要是胰島素分泌不足或功能障礙,導致高血糖的症狀,糖尿病主要分為第一型和第二型兩類。《2》為什麼早餐是最危險的一餐呢?因為在早晨血糖水平會升高,主要是皮質醇的分泌和自由脂肪酸的釋放,皮質醇是一種內分泌激素,通常 […]

  • 2023.09.19

医薬品副作用情報 セマグルチド #急性膵炎 #胆石症 #糖尿病性網膜症 #味覚不全 #shorts

動画の説明。医薬品の副作用情報です。今回は肥満症治療剤、持続性GLP-1受容体作動薬のセマグルチドです。 #急性膵炎 #糖尿病性網膜症 #胆石症 #味覚不全 #shorts チャンネル登録お願いします。チャンネル登録はコチラ。 https://www.youtube.com/channel/UCT8LfNCa2pGqRzS0o25xUCQ?sub_confirmation=1

  • 2023.09.19

糖尿病・ダイエット_運動する時間が全然ありません_相模原内科① #shorts

運動する時間が全然ありませんというお悩み結構お聞きします。 運動する時間本当にないでしょうか。 私も結構忙しくて、平日は朝散歩20分ぐらい、 筋トレを5分ぐらいする時間ぐらいしか運動していません。 こうやって休診日や休みの日は朝1時間弱ぐらい運動する時間をとるようにしています。 なかなか運動する時間難しいですよね。  いつも疲れていますし、帰って寝る前に運動するというのもあまり現実的でありません。 […]

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