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  • 2025.09.01

誰かに話したくなる「糖尿病、血圧、バリウム」と健康の雑学

0:00 雑学 05:34 糖尿病の治し方とは 08:25 雑学 14:07 下の血圧が高い原因 16:54 雑学 22:54 LDLも血圧も下がる食べ物 25:28 雑学 28:54 健康診断でバリウム飲んでいる人は ✅ 健康に良い食品をご紹介いたします ✅ 皆さまの健康的な生活をサポートするために、私自身が実際に日々取り入れている、おすすめの食品をご紹介いたします。 […]

  • 2025.09.01

チューブ運動で糖尿病状態もフレイルも改善‼️

筋活ノートでは、糖尿病医・栄養・筋力・フットケアを組み合わせ、日々の健康づくりを続けやすい形でお届けします。 最新の医学的エビデンスやガイドラインをもとに、次のような内容を発信しています。医療機関監修のラテイクという筋トレジムも運営しています。 エビデンス・ノート:最新論文やガイドラインの要点と実践法 LaTAKEミニ:鍛錬マシンのフォームTipsやイベント告知(ショート動画) 足から守る:糖尿病 […]

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