- 2026.04.04
【妊娠糖尿病のその後vol.1】 #妊娠糖尿病 #産後ダイエット #赤ちゃん #ママの日常
糖尿病専門医が日本における糖尿病患者数の推移をデータで解説します。 📊 患者数の推移 ・1997年:約690万人 ・2002年:約740万人 ・2007年:約890万人 ・2016年:約1,000万人 ・2024年:約1,100万人超 ✅ 外来で毎日感じること 数字の増加は統計上の話ではなく、外来の予約待ちの長さとして体感しています。 📚 参考文献 国 […]
#糖尿病 #透析
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本影片由 AI 語音與生成畫面輔助製作,內容為教育用途,非醫療建議。 花生竟然能穩血糖?本片帶你拆解花生的低GI、蛋白質與膳食纖維如何增加飽足感、放緩餐後血糖上升;也解析大型研究顯示,適量吃堅果/花生與第二型糖尿病風險較低的關聯。糖友如何吃才安全?建議選原味水煮或乾烤、每日約20克(一小把)為宜,遠離糖衣、重鹽與油炸版本。更重要的是避開3大「血糖刺客」:1. 糯性主食(糯米飯、年糕、湯圓、粽子等) […]
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日頃から「ちょうどいい!健康情報」を頭の片隅に入れておけば、知らず知らずに健康知識が身に付きます。 あなたの身体・心・家族の健康は繰り返しのインプットから始まります この動画では 糖尿病とは何か なぜ怖いのか 初期症状の見分け方 そして予防するための具体的な方法を 医学的にわかりやすく丁寧に解説しています 特に筋肉量と血糖値の関係については 最新の研究でも示されている重要なポイントです (PubM […]
◆目次 0:00 オープニング 1:48 血糖値実験 24:42 本日のまとめ ◆菊池さんのチャンネルでのコラボ動画 ◆菊池さん各種SNS ・YouTube https://www.youtube.com/@%E5%BD%BC%E5%A5%B3%E3%81%AF%E8%96%AC%E5%89%A4%E5%B8%AB ・X https://x.com/ha5_ru7 ・Instagram https […]
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