一位资深护士成功控制血糖的经验, 她分享了七条健康饮食的基本准则，帮助改善血糖状况，同时改善胆固醇和血压, 预防并发症. 0:00 一位资深护士如何控糖的经验分享 02:05 准则1：要吃彩虹蔬菜 02:59 准则2：要吃优质的蛋白质：豆蛋鱼肉类 03:30 准则3：吃原型的主食：全谷杂粮根茎类 04:32 准则4：如何选择好的脂肪和油类 06:20 准则5: 如何分配餐盘？ 07:14 准则6: […]
熱門視頻： 2022重大發現！糖尿病終於有救了！美國研究49萬人發現，每天喝一杯咖啡，血糖竟發生這種變化！再忙也要花2分鐘看看！【養生驛站】 https://youtu.be/eUi1pOlGGBo 糖尿病人有福了！血糖「剋星」終於被發現，這菜堪稱「天然胰島素」，糖尿病人可以放開吃，吃1口血糖蹭蹭往下降！還能降壓降脂，遠離心血管疾病！【養生驛站】 https://youtu.be/ygGtR4MP […]
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熱門視頻： 20歲女生血糖從9.6飆到18.9！醫生怒斥：飯後千萬別碰這個湯，1口就能讓血糖飆升，多喝一口就離醫院越近！尤其是有糖尿病的，千萬別忽視【養生常談】 https://youtu.be/TNZCfD0Lvy0 這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，7血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來【養生常談】 老年人注意了！医生提醒：饭后千万别碰这种水果，咬一口血 […]
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In diese Folge erfahrt ihr alles über die MICA Verordnung 2.0 und welche Auswirkungen dies auf die Kryptoindustrie haben kann. Zudem werfen wir einen Blick auf den Start des Yuga Labs’ Hv-Mtl Ök […]
