76/8723ページ

76/8723ページ
  • 2026.02.13

【1位は甘そうなアレ⁉】糖尿病になりづらい最高のおかずとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・この動画は「糖尿病リスクを下げる食べ方のヒント」を紹介する一般情報です ・体質や治療状況で合う食べ方は変わります。心配な人は医師・管理栄養士に相談してください ・ポイントは「血糖を急に上げない食べ方」と「続く工夫」です ・よくある落とし穴 ・“ヘルシー”のつもりでタレ・ドレッシングを多用して糖と塩が増える ・おかずが軽すぎて、主食が増えて結局上がる ・甘い飲み物やデザートで最後に帳消しにする ・ […]

  • 2026.02.13

糖尿病と目の健康、定期検診が欠かせない理由とは? #Shorts

糖尿病の方にとって、目の健康を守るための定期的な眼科検診は欠かせません。血糖値が安定していても目の異常が起きる可能性があるため、症状がなくても年に一度は検診を受けることが大切です。早めのケアで毎日を元気に過ごしましょう。#糖尿病 #目の健康 #定期検診 #健康維持 #毎日の健康知恵

1 76 8,723