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  • 2026.02.13

【糖尿病】放置で失明・足切断も。絶対に見逃せない初期の警告サイン9選【ゆっくり解説】

失明・足の切断・腎不全… あなたの体を静かにむしばむ「糖尿病」は、“初期サインを見逃さないこと”が最大の予防になります。 この動画では ・糖尿病の種類(1型・2型)の違い ・見逃すと危険な警告サイン9つ ・気づかないうちに進行する理由 ・今日からできる対策 を、ゆっくり霊夢と魔理沙が会話形式でわかりやすく解説します。 「最近なんだか調子が悪い…」 「年齢のせいと思って放置していた…」 そんなあなた […]

  • 2026.02.12

糖尿病の原因となる4つの食べ物、注意が必要です!

糖尿病は「サイレントキラー」と呼ばれることがよくあります。症状はすぐには現れないにもかかわらず、血管や臓器へのダメージは永続的なためです。この病気を予防するために、私たちが最もコントロールできるのは食事です。 血糖値の急上昇を引き起こす可能性があるため、注意が必要な主な食品は以下の4種類です。 1. 「白い」(加工)炭水化物 白米、小麦粉(白パン、麺類、パスタ)、小麦粉を原料とした加工食品などは、 […]

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