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熱門視頻： 20歲女生血糖從9.6飆到18.9！醫生怒斥：飯後千萬別碰這個湯，1口就能讓血糖飆升，多喝一口就離醫院越近！尤其是有糖尿病的，千萬別忽視【養生常談】 這菜很不起眼，卻是糖尿病的「天敵」！早上喝一杯，7血糖立馬從15降到4.0，從此血糖血壓全都穩了，三高嚇得不敢來【養生常談】 老年人注意了！医生提醒：饭后千万别碰这种水果，咬一口血糖就飙升到18.9，比喝糖还可怕100倍！再馋也要管住嘴， […]
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『糖尿病重症化予防の実際』 講師：群馬郡医師会 宇都木医院 院長 宇都木敏浩先生 0:00 はじめに 0:29 生活習慣病とは？ 1:52 糖尿病の重症化とは、合併症の重症化 15:02 血糖は下げたらよい？ 20:09 腎症の重症化予防のお話し 23:54 透析予防指導プログラムの効果 25:49 糖尿病の治療の基本と個別性 27:41 フレイルとサルコペニア 33:57 糖尿病重症化予防の基本 […]
『糖尿病に効果的な運動』 講師：群馬県スポーツ協会 健康運動指導士 今井美子先生 ※映像は令和3年度に撮影したものです。 0:00 はじめに 0:16 なぜ、運動するの？ 2:24 いつ、運動するの？ 4:43 どんな運動がいいの？ 9:02 注意点は？ 11:15 ちょこっと筋トレ ①片脚上げ 12:24 ちょこっと筋トレ ②かかと上げ下げ 13:08 ちょこっと筋トレ ③スクワット
『おいしく食べて血糖値と上手に付き合おう！』 講師：高崎栄養士会 管理栄養士 高橋なおみ先生 0:00 はじめに 1:00 「バランスよく食べる」ということ 9:57 血糖値にやさしい食べ方 12:39 ①腹八分目 15:36 ②早食いしない＝よく噛んで食べる 18:28 ③食べる順番を意識する 21:44 ④単品の食事はなるべく避ける 22:58 ⑤欠食しない、なるべく同じ時間に食べる 27:0 […]
Bem vindo ao nosso canal de Cortes do MIR4 da Khal. Aqui você poderá acompanhar cortes de mir4 diariamente. Esperamos que curtam este conteúdo. sigam e nossas redes sociais: Acesse nossas redes: www.l […]
Stargaze is an application specific blockchain that serves as the NFT hub for the Cosmos Ecosystem for over a year. The token has dipped over 90% since all time highs. Is the platform in trouble? Plus […]
