📑本期精彩看點： 過年面對整桌大魚大肉，你是只能盯著燙青菜流口水嗎？其實糖尿病絕對不用當苦行僧！今天我整理了9大飲食開關，只要懂順序、會挑食，血糖也能乖乖聽話。你知道嗎？有一種「假蔬菜」其實是澱粉炸彈，吃了血糖直接飆！還有，吃水餃竟然「肉餡」比「素餡」更安全？這背後的科學原理顛覆你的想像！從除夕到開工，學會這幾招，讓你穩穩吃飽不挨餓，血糖不再坐雲霄飛車。 #糖尿病飲食 #降血糖 # […]
須田黒田ニコ生・You Tubeでおなじみ 中村健二さんのニコ生チャンネル！ 黒田が進行役 兼 配信スタッフとして関わらせていただきます。 チラ見せのアーカイブをアップしています。 続きを観たい！という方は、 ぜひニコ生チャンネルの会員登録をお願いいたします。 https://ch.nicovideo.jp/nakamurakenji ※メンバーシップ「0.1%メンバー」では、ニコ生の会員限定パー […]
糖尿病を抱える娘と、お母さんの毎日のルーティン
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一波未平一波又起了#二型糖尿病 #二型糖尿病饮食
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